Fortes chaleurs : adoptez les bons gestes
Pendant les périodes de canicule, quelques bons réflexes à adopter pour se protéger sont importants.
Quelques conseils pour rester au frais malgré les fortes chaleurs qui persistent !- Pensez à vous hydrater, souvent
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes
- Si vous sortez, couvrez-vous la tête : casquette, chapeau…
- Ouvrez la nuit
- Fermez vos volets le jour pour garder la fraîcheur
- Mouillez et ventilez votre corps
- Mangez frais et en quantités suffisantes
- Évitez l’alcool
- Évitez les efforts physiques
En cette période, le Maine-et-Loire est également classé en vigilance orange pour les feux de forêts. Dans ces conditions, certaines activités sont interdites dans un rayon de 200mètres autour de bois :
- les barbecues, méchouis, braseros, feux de camp et toute autre forme de flamme
- le fait de fumer, y compris sur les voies longeant ou traversant les bois de forêts
- le brûlage des déchets verts, le brûlage des rémanents forestiers et les brûlages agricoles
- les feux d’artifice et activités pyrotechniques
- l’accès du public aux bois et forêts de 12h à minuit
- la circulation et le stationnement des véhicules motorisés et non motorisés (vélos y compris à assistance électrique, équestre … ), sauf exceptions limitées pour les professionnels
- les activités de tir de loisir (chasse, ball-trap, tir sportif, stand de tir … )
- l’utilisation d’enfumoirs des ruchers
Face à la canicule, l’objectif est de garder son corps au frais et bien hydraté, adapter son mode de vie temporairement, et faire preuve de solidarité. Prenez des nouvelles de vos proches, surtout les personnes âgées, isolées ou malades.
Et n’oubliez pas, les personnes les plus fragiles et isolées ont la possibilité de s’inscrire au plan canicule au Village Pierre Rabhi pour bénéficier de visites.
